madaniy.jpg

Что такое культурный шок?

Культурный шок — это физический и эмоциональный дискомфорт, который возникает у человека, попавшего в иную для него культурную среду. Например, учеба за границей, путешествие или переезд в другую страну.

Как и у любого процесса, у культурного шока также есть свои фазы. Не каждый человек проходит через все этапы (зависит от длительности и целей пребывания), однако некоторые из них испытывает каждый, оказавшись среди людей другой культуры.

  1. «Медовый месяц». На данном этапе человеку нравится абсолютно все. Он воспринимает всё через «розовые очки»: всё кажется замечательным, красивым, настроение приподнятое, большие надежды на пребывание в другой стране, готовность узнавать и пробовать все новое. Мысли: «Как здорово, что я здесь!»
  2. Собственно, «культурный шок». Через несколько недель или месяцев у человека начинает появляться беспокойство, возникают проблемы с общением (даже при знании языка страны пребывания). Становятся непонятны правила поведения на работе, учебе, в магазине, дома. Различия становятся заметнее.
  3. Кризис и отторжение. Человек начинает искать недостатки в новой стране и людях. Становится излишне критичен и не принимает образа жизни, с которым столкнулся. На этой стадии люди стараются общаться с выходцами из той страны, откуда приехали сами. Проявляется нежелание общаться, раздражение, вспышки гнева или депрессия.
  4. Принятие и адаптация. Депрессия сменяется оптимизмом. Появляется ощущение уверенности. Жизнь другая, но это больше не раздражает. Человек чувствует себя как дома. Все становится понятным. Хочется остаться в этой стране подольше или приехать еще раз.
  5. Обратный культурный шок. Наступает, когда человек возвращается на родину. Там он испытывает дискомфорт, потому что кажется, что за время его отсутствия все изменилось. В этом случае человек вынужден проходить обратную адаптацию к собственной культуре.

В любом случае, культурный шок является вполне нормальной реакцией и даже неотъемлемой частью процесса адаптации. Главное — найти правильные способы легкой адаптации к новой культуре и местности.Об этом вы можете прочитать в следующей статье.

Назад Далее