Руки.png

Чистые руки – залог здоровья

Микробы есть везде – в почве, воде, воздухе, на продуктах, предметах, внутри нашего организма и на коже. Они могут быть хорошими и плохими. Плохие микробы (патогены) могут вызывать различные инфекции, такие как:

  • кишечные инфекции – дизентерия, гепатит А, сальмонеллез, ротавирусная и энтеровирусная инфекции и др.;
  • острые респираторные инфекции – аденовирусная, грипп, коронавирус и др.;
  • глисты – острицы, аскариды, лямблии и др.;
  • заразные кожные и грибковые заболевания.

Мыть руки – это самый простой и дешевый способ профилактики болезней. Мытье рук с мылом помогает предотвратить попадание патогенов в организм человека и развитие инфекции.

Когда необходимо мыть руки?

  • После пребывания в общественных местах.
  • До, во время и после приготовления пищи (особенно после работы с сырым мясом или птицей).
  • Перед едой.
  • После туалета.
  • После сморкания, кашля или чихания.
  • После игры с животным и ухода за ним.
  • После контакта с мусором.
  • До и после ухода за близкими с признаками инфекции.
  • До и после обработки пореза или раны.
  • После смены подгузников или уборки горшка за ребенком.
  • После контакта с грязным бельем.
  • После контакта с химикатами и средствами для уборки.
  • После контакта с деньгами.
  • Перед тем как надеть или снять контактные линзы.
  • Когда чувствуешь, что руки грязные.

Как нужно мыть руки?

Многие люди моют руки неправильно: не используют мыло, моют руки частично (только кончики пальцев) или недостаточно тщательно делают это.

Для того, чтобы качественно вымыть руки, необходимо:

  • намочить руки под проточной водой;
  • нанести мыло и тщательно протереть все поверхности рук, включая тыльную сторону ладоней, область между пальцами и под ногтями, в течение 40-60 секунд;
  • сполоснуть руки под проточной водой;
  • тщательно вытереть руки чистым сухим полотенцем, предпочтительно бумажным.
Назад Далее