Зубная паста: вред и польза
Покупка зубной пасты может быть сложной из-за широкого выбора продуктов. Хорошая зубная паста не только защищает от кариеса, но и следит за тем, чтобы зубы не теряли минералы, а главное — не вредит эмали. При выборе пасты обращай внимание не только на её назначение, запах или вкус, но и на состав. Это важно, если у тебя есть аллергия — в состав зубной пасты входит множество компонентов, в том числе растительных.
Вот, список полезных ингредиентов, которые входят в состав зубной пасты.
- Фтор. Фтор является основным ингредиентом зубной пасты для борьбы с кариесом, который помогает укрепить эмаль и предотвратить кариес.
- Нитрат калия. Если у тебя чувствительные зубы, тебе следует поискать зубную пасту, содержащую нитрат калия. Этот ингредиент снижает чувствительность зубов. Для того чтобы результат стал заметным, нужно постоянно использовать этот тип зубной пасты. Если ты чистишь зубы два раза в день, может понадобиться несколько недель, прежде чем ты заметишь, какие-либо изменения.
- Цитрат цинка. Цитрат цинка уменьшает образование зубного налета — липкой пленки, покрывающей зубы и содержащей бактерии. Зубной налет поглощает кальций из слюны и превращается в зубной камень.
- Карбонат кальция. Карбонат кальция является веществом, помогающим чистить зубы и удалять пятна за счет своих свойств. Однако, учти, что слишком интенсивная чистка зубной пастой с карбонатом кальция может повредить зубы.
- Пероксид водорода. Перекись водорода способна удалять пятна на поверхности зубов.
Однако не все ингредиенты зубной пасты полезны для зубов. Скорее, некоторые из них могут быть слишком жесткими и изнашивать эмаль.
Выбирай зубную пасту, в которой нет следующих ингредиентов.
- Лаурилсульфат натрия. Некоторые зубные пасты содержат лаурилсульфат натрия. Он образует пену для чистки зубов. У некоторых людей он может вызвать язвочки во рту, покраснение, отек и шелушение.
- Активированный уголь. Он стал популярным ингредиентом зубной пасты из-за его отбеливающего эффекта, но он может стирать эмаль.
Кроме приведенных выше параметров, зубные пасты бывают для взрослых и детей. Причем разделение происходит не просто «для взрослых и для детей», но и с учетом различных периодов взросления (пубертатный период), изменений в состоянии здоровья и др. Не забывай регулярно посещать стоматолога. Он поможет тебе определить, какая зубная паста лучше всего подходит тебе.
