Почему важно защищать кожу от солнца?
Люди делятся на два типа: одни все время прячутся от солнца, предпочитая даже летом одежду с длинным рукавом и шляпу; вторые – наоборот, при первой же возможности подставляют солнцу лицо и стремятся загореть. В этом вопросе важно понимать, как ультрафиолетовое солнечное излучение влияет на организм.
Во-первых, разумное, дозированное количество солнечного ультрафиолетового излучения для организма не только полезно, но и необходимо. Ведь именно оно способствует выработке в коже жизненно необходимого витамина D, от которого напрямую зависит крепость костей, зубов и иммунитет в целом. Ты когда-нибудь замечал(а), что в солнечные дни чувствуешь себя счастливее и энергичнее?!
Тем не менее, именно ультрафиолетовое излучение является главным фактором, ускоряющим старение кожи. Чрезмерное пребывание на солнце без защиты ведет к повреждению внешнего слоя кожи и снижению иммунной системы кожи. В результате, она становится тусклой, сухой, дряблой, появляются морщины, пятна — основные признаки фотостарения.
Негативное воздействие солнечного излучения, имеет накопительный эффект и может привести к меланоме — раку кожи.
Солнечные ультрафиолетовые лучи (УФ-лучи) бывают 3 видов:
- UVC-лучи не достигают Земли, поэтому никак не воздействуют на кожу.
- UVB-лучи, достигая Земли, проникают в верхние слои кожи и проявляют загар. В большом количестве могут привести к ожогам, вызывают старение, влияют на развитие рака кожи и опасны для глаз. Наиболее активны в дневное время с марта по октябрь.
- UVA-лучи достигают поверхности Земли, проникая в верхние и глубокие слои кожи. При чрезмерном пребывании на солнце могут вызывать гиперпигментацию, веснушки, сухость кожи и фотостарение, а также разрушать волокна коллагена и эластина (защитники кожи). Более того, повышают риск генетических мутаций и возникновения рака кожи. Активны в любое время года и суток.
До 80% солнечных лучей проникают через облака и отражаются от поверхностей — воды, льда, снега и песка. Интересно, что интенсивность отраженных лучей выше, чем прямых. Поэтому защищать кожу от солнца необходимо всегда: в солнечную и пасмурную погоду, в городе, на пляже, во время купания и даже катания на лыжах.
