Почему мне не нравится, как я выгляжу?

Наше отношение к собственному телу влияет на то, как мы себя чувствуем в целом. Если тебе не нравится, как ты выглядишь, вероятнее всего, ты сравниваешь себя с другими людьми и думаешь о том, что тебе далеко до их уровня.

Но ведь быть привлекательным не значит просто красиво выглядеть! Взаимное притяжение зависит от множества факторов, начиная от чувства юмора заканчивая уникальным ароматом, присущему каждому человеку. В мире существуют миллионы вещей, независящих от твоего отражения в зеркале.

Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими или выискивать недостатки, спроси себя: “чем я могу гордиться? что делает меня уникальной?”. Сосредоточься на том, что может сделать твое тело, а не на том, как оно выглядит. Твои быстрые ноги принесут тебе успех в спорте, а проворные пальцы помогут достичь совершенства в игре на музыкальных инструментах.

А, может быть, у тебя супер-острый слух, позволяющий услышать весь спектр эмоций в чьем-то голосе или острое зрение, замечающее каждую деталь в чьей-то одежде? Или «стальные» легкие, позволяющие выдерживать походы по пересеченной местности зимой или плавать на большие расстояния?!

Собственное тело — твой самый лучший союзник. С его помощью ты можешь заниматься любым делом, которое тебе нравится. Будь благодарна себе и своему телу. И тогда ты откроешь для себя, насколько же ты прекрасна!