Чем опасны энергетики?

Энергетик - это напиток, который обычно содержит большое количество кофеина, сахара и других добавок, таких как таурин и L-карнитин.

Даже безалкогольные энергетики представляют опасность для детей и подростков. Эти напитки содержат не только большое количество сахара и кофеина, но и экстракты гуараны, женьшеня и таурина, которые до сих пор недостаточно изучены, и добавляются в продукты без должного контроля. Энергетики широко распространены и среди молодых людей, которые активно занимаются спортом.

В последнее время производители нередко выпускают напитки с очень высокой концентрацией кофеина. Врачи отмечают, что употребление энергетических напитков часто связывают с серьезными последствиями для здоровья детей и подростков. Это расстройства настроения и поведения, обострение диабета, сердечной деятельности и даже судорожные припадки. Напитки с высоким содержанием кофеина могут привести даже к сердечным приступам и внезапной смерти в подростковом или детском возрасте.

Лучше отказаться от употребления энергетических напитков в пользу воды.