Мой ребенок сутулится. В чем причина?
Первые проблемы с осанкой могут возникнуть уже в дошкольном возрасте, на фоне раннего высаживания или использования ходунков. Но чаще всего она появляется в детском и подростковом возрасте, в период усиленного роста скелета.
Частые причины возникновения сутулости:
- Подростки много времени проводят за компьютером, телефоном и школьной партой. Сидячий образ жизни ослабляет мышцы спины, которые поддерживают позвоночник.
- Ребенок быстро растет, мышцы спины не успевают вытянуться за растущим позвоночником — им не хватает силы держать спину.
- Неправильно организованное рабочее место, неудобный стол и стул приводят к искривлению позвоночника.
- Недостаточная освещенность рабочего места, из-за чего ребенок пытается лучше рассмотреть задание в книге и, как следствие, начинает сутулиться.
- Неправильная поза во время сна, слишком мягкий матрац.
- Психологические причины — подросток быстро растет и не успевает привыкнуть к своему новому росту, стесняется, старается стать менее заметным, в результате начинает бессознательно сутулиться. Иногда дети, которые выше ростом, чем сверстники, комплексуют и стараются визуально казаться ниже.
- Нарушения формирования стоп: их неправильная постановка, плоскостопие.
- Сутулость является одним из признаков искривления позвоночника.
- Гипермобильность (повышенная гибкость) суставов — наследственная особенность, вызывающая снижение функции мышц, которые не справляются с поддержанием позвоночника в правильном положении.
- Прошлые травмы спины, оставленные без должного внимания и реабилитации.
