Почему ребенок плохо ест?
Каждый родитель хоть раз в жизни сталкивался с плохим аппетитом ребенка. Важно в этой ситуации, определить, что стало причиной отказа от еды: временное нежелание и избирательность в еде ребенка, или же серьезные нарушения в его организме.
Приведем наиболее частые причины снижения аппетита у детей:
- Ребенок переболел или болеет. Любое заболевание, даже обычный насморк, может приводить к снижению аппетита и извращению вкуса у детей. В таких ситуациях, не нужно обильно кормить ребенка — после выздоровления аппетит восстановится сам.
- Заболевания пищеварительной системы. Симптомами могут быть боли в животе, повышенное газообразование, запоры или поносы. При нормализации работы ЖКТ вернется и естественное чувство голода.
- Стресс дома, в школе, ненормированный режим питания и сна — все это тоже может снижать аппетит.
- Нехватка микроэлементов и витаминов. Например, при нехватке железа либо фолиевой кислоты, наступает анемия, в результате чего снижается аппетит.
- Скачок роста. Иногда у детей снижается аппетит в силу возраста. Если ребенок здоровый, активный, не теряет в весе, пусть ест столько, сколько ему хочется.
- Недостаток физической активности. Если ребенок тратит все свое время на просмотр телепередач и игры на смартфоне – ему некуда расходовать энергию. Чем больше движения, тем больше затраты энергии, а значит выше аппетит.
- Привычка перекусывать. Часто родители переживают, почему у ребенка нет аппетита, а у него, тем временем, аппетит есть. Только тратит он его не на полноценную еду, а на сладости и напитки.
- Не хочет есть определенную еду. Если ребенок отказывается от цветной капусты, это вовсе не означает, что он не собирается есть вообще.
