Эко-аллергии: почему твое тело реагирует на окружающую среду?

Ты чихаешь, у тебя слезятся глаза, кожа покрывается сыпью, а нос постоянно заложен? Это может быть не просто аллергия на пыльцу или кошку, а реакция на окружающую среду. Экология влияет на наше здоровье больше, чем кажется. Давай разберёмся, как именно.

Как экология провоцирует аллергию?

🌫 Загрязненный воздух – микрочастицы PM2.5 и PM10 (из выхлопных газов, заводов и пыли) раздражают слизистую и могут усилить реакцию на аллергены.
🚰 Грязная вода – тяжёлые металлы, хлор и пестициды могут вызывать раздражение кожи и даже пищевую аллергию.

Как понять, что твоя аллергия связана с окружающей средой?

Если симптомы появляются после прогулки в городе, контакта с бытовой химией или после еды с искусственными добавками – это тревожный знак. Кроме того, эко-аллергии могут накапливаться, и реакция становится сильнее со временем.

Что делать?

– Следи за качеством воздуха – проверяй уровень загрязнения и, если он высокий, избегай прогулок на улице.

– Фильтруй воду – это поможет убрать хлор, тяжелые металлы и другие вредные примеси.

– Очищайте воздух в помещении – растения, увлажнитель и регулярная влажная уборка помогут снизить концентрацию аллергенов.

🩺 Когда нужно обратиться к врачу?
– Если симптомы повторяются часто или усиливаются.
– Если появляется затруднённое дыхание, сильная сыпь, отёк.
– Если обычные лекарства от аллергии не помогают.

📍 Куда обратиться:
Обратись в поликлинику по месту жительства или в кожно-венерологический диспансер (КВД), где принимают аллергологи. Подростки могут также проконсультироваться с семейным врачом или педиатром.

Экология меняется, и нам важно адаптироваться к новым условиям. Чем лучше ты понимаешь, что влияет на твой организм, тем проще защитить себя! 💚