Что такое буллинг и как с ним справиться?
Буллинг это когда один человек намеренно и многократно заставляет другого чувствовать себя плохо, и при этом жертве трудно защититься.
Обидчики часто выбирают тех, кого считают слабее, потому что им легче показать свою «силу».
Виды буллинга.
Словесный буллинг.
Это когда кто-то оскорбляет другого человека, дразнит его или высмеивает его. Такие действия могут сильно задеть чувства другого человека. Подобные оскорбительные выражения особенно болезненны, если затрагиваются темы семьи, национальности, религиозных убеждений или внешности человека.
Физический буллинг.
Сюда входят толчки, удары, пинки или порча вещей. Например, если кто-то рвет или пачкает твою одежду специально.
Угрозы.
Иногда эти обидчики могут угрожать. «Мы подождем тебя после школы» или что-то подобное. Это тоже буллинг.
Неприличные жесты.
Иногда обидчики используют жесты, чтобы запугать — это могут быть кулаки, неприличные знаки или злые взгляды.
Вымогательство.
Это когда у тебя требуют деньги или вещи. Иногда агрессоры заставляют кого-то воровать для них, угрожая разоблачить жертву.
Игнорирование.
Если тебя постоянно специально игнорируют, не приглашают участвовать в играх или беседах, стараясь исключить тебя из группы, это тоже форма буллинга.
Попытки настроить других против жертвы.
Преследователи могут распространять слухи или ложь, чтобы унизить жертву и исключить из общения с другими сверстниками. Иногда они даже угрожают другим, чтобы они не общались с жертвой.
Оскорбительные записи и рисунки.
Это может быть что угодно — от неприятных записок до рисунков или граффити о тебе в школе или на улице.
Кибербуллинг.
Здесь используются интернет и телефон — могут приходить обидные сообщения, публиковаться неприятные фото или видеоматериалы, «фотожабы» ("Фотожаба" – это изображение, которое изменили с помощью различных смешных или юмористических эффектов, чтобы придать ему нужный смысл или создать забавную ситуацию) и т.д.
Буллинг — это всегда неправильно!
Никто не имеет права тебя запугивать или издеваться над тобой! Как поступить в случаях буллинга, ты можешь узнать в других статьях нашего сайта.
Куда обращаться в случае буллинга?
- Телефоны доверия в Узбекистане:
- Телефон доверия Министерства дошкольного и школьного образования Узбекистана: 1006 или +998 71 209 (доступен с понедельника по пятницу с 09:00 до 18:00)
- Центры социальных услуг «Инсон», где доступна служба психологической помощи для детей и подростков: +998 71 2395920
- Республиканский центр «Оила»: +998 71 200-00-00
- Национальный центр социальной адаптации детей: +998 71 232-38-25
- Телефон доверия для детей: +998 71 233-99-44
В необходимых случаях следует обратиться в органы внутренних дел по месту жительства или позвонить по экстренному номеру 102.