Чистые руки – залог здоровья

Микробы есть везде – в почве, воде, воздухе, на продуктах, предметах, внутри нашего организма и на коже. Они могут быть хорошими и плохими. Плохие микробы (патогены) могут вызывать различные инфекции, такие как:

• кишечные инфекции – дизентерия, гепатит А, сальмонеллез, ротавирусная и энтеровирусная инфекции и др.;
• острые респираторные инфекции – аденовирусная, грипп, коронавирус и др.;
• глисты – острицы, аскариды, лямблии и др.;
• заразные кожные и грибковые заболевания.

Мыть руки – это самый простой и дешевый способ профилактики болезней. Мытье рук с мылом помогает предотвратить попадание патогенов в организм человека и развитие инфекции.

Когда необходимо мыть руки?

• После пребывания в общественных местах.
• До, во время и после приготовления пищи (особенно после работы с сырым мясом или птицей).
• Перед едой.
• После туалета.
• После сморкания, кашля или чихания.
• После игры с животным и ухода за ним.
• После контакта с мусором.
• До и после ухода за близкими с признаками инфекции.
• До и после обработки пореза или раны.
• После смены подгузников или уборки горшка за ребенком.
• После контакта с грязным бельем.
• После контакта с химикатами и средствами для уборки.
• После контакта с деньгами.
• Перед тем как надеть или снять контактные линзы.
• Когда чувствуешь, что руки грязные.

Как нужно мыть руки?

Многие люди моют руки неправильно: не используют мыло, моют руки частично (только кончики пальцев) или недостаточно тщательно делают это.

Для того, чтобы качественно вымыть руки, необходимо:

• намочить руки под проточной водой;
• нанести мыло и тщательно протереть все поверхности рук, включая тыльную сторону ладоней, область между пальцами и под ногтями, в течение 40-60 секунд;
• сполоснуть руки под проточной водой;
• тщательно вытереть руки чистым сухим полотенцем, предпочтительно бумажным.