Первые месячные: ждать или пора к врачу?

Первая менструация (менархе) — важный этап в жизни каждой девочки. Но если месячные долго не начинаются, можно ли просто ждать или пора обратиться к врачу? Давай разберёмся!

✅ Когда всё в порядке?
🔹 Тебе 9-15 лет. Нормальный возраст для первых месячных — от 9 до 15 лет. У кого-то они приходят раньше, у кого-то позже — это зависит от генетики, веса, образа жизни и здоровья.
🔹 Развиваются другие признаки взросления. Если грудь увеличивается, появляются выделения из влагалища, а тело становится более «взрослым», значит, организм готовится, и месячные скоро придут.
🔹 У мамы или сестры месячные начались поздно. Иногда особенности цикла передаются по наследству.

🚨 Когда стоит проконсультироваться с врачом?
🔴 Тебе уже 16, а месячных нет. Это может быть особенностью организма, но лучше обсудить с врачом.
🔴 Признаки взросления появляются медленно. Например, грудь почти не увеличивается или рост сильно отстаёт от сверстников. Врач поможет разобраться, всё ли в порядке.
🔴 Вес сильно изменился за короткий срок. Резкое похудение или набор веса могут повлиять на гормональный баланс, поэтому важно заботиться о питании и самочувствии.
🔴 Ты занимаешься спортом с высокой нагрузкой. Иногда интенсивные тренировки могут немного замедлить половое созревание, но это временно.

Если переживаешь — лучше сходить к врачу с мамой или кем-то из близких. В большинстве случаев задержка первых месячных — это просто индивидуальная особенность, но консультация поможет убедиться, что всё развивается нормально! 💙