Как подготовить девочку к приходу первой менструации?

Довольно часто появление первой менструации у девочек связано с такими чувствами, как стыд и страх. При отсутствии должной подготовки и объяснений со стороны родителей выделение крови из половых органов очень сильно пугает ребенка. Подобные переживания могут быть травмирующими, а их влияние на психику в дальнейшем нередко распространяется и на все последующие годы. Начиная беседу, попытайтесь уточнить, что ваш ребенок уже знает (и знает ли?). При этом важно развеять ложные мифы и убеждения о менструации, если таковые имеются. Не стоит давить, объясните девочке, с какой целью вы задаете эти вопросы. Для большей наглядности при разговоре вы можете воспользоваться анатомическими иллюстрациями.

Необходимо донести до девочки правдивую и объективную информацию об устройстве женского тела и тех естественных процессах, которые в нем протекают. Кроме того, нужно рассказать девочке о том, что иногда (но вовсе не обязательно) менструация может сопровождаться болезненными ощущениями. Заверьте ее в том, что при их возникновении она может без смущения и стеснения к вам обратиться. Покажите дочке место, где хранятся гигиенические средства. Объясните, как их использовать. Старайтесь доступно отвечать на все вопросы, которые задает ребенок. Не утаивайте информацию. Девочка должна понимать, что эта тема не является запретной или постыдной. Это влияет также и на доверие в отношениях между матерью и дочерью. Если родитель готов открыто обсуждать сложные и волнующие темы, ребенок понимает, что ему можно доверять.