Eko-allergenlar: nega atrof-muhit organizmingizga ta’sir qiladi?

Siz aksiryapsizmi, ko‘zlaringiz yoshlanadimi, teringizga toshma toshib, burningiz doim bitib qoladimi? Bu shunchaki gulchang yoki mushukka allergiya emas, balki atrof-muhitga reaksiya bo‘lishi mumkin. Ekologiya sog‘lig‘imizga ko‘ringanidan ko‘ra ko‘proq ta’sir qiladi. Keling, aniq qandayligini ko‘rib chiqaylik.

Ekologiya qanday qilib allergiyani qo‘zg‘atadi?

🌫 Ifloslangan havo - PM2.5 va PM10 mikrozarralari (chiqindi gazlar, zavodlar va changdan) shilliq qavatni ta’sirlantiradi va allergenlarga bo‘lgan reaksiyani kuchaytirishi mumkin.

🚰 Iflos suv - og‘ir metallar, xlor va pestitsidlar terining ta’sirlanishiga va hatto oziq-ovqat allergiyasiga sabab bo‘lishi mumkin.

Allergiyang atrof-muhit bilan bog‘liqligini qanday bilsa bo‘ladi?

Agar alomatlar shaharda sayr qilish, maishiy kimyoviy moddalar bilan aloqa qilish yoki sun’iy qo‘shimchalar bilan ovqatlanishdan keyin paydo bo‘lsa - bu tashvishli belgi. Bundan tashqari, eko-allergiya to‘planishi mumkin va reaksiya vaqt o‘tishi bilan kuchayadi.

Nima qilsa bo'ladi?

– Havo sifatini kuzatib boring – ifloslanish darajasini tekshiring va agar u yuqori bo‘lsa, tashqarida yurishdan saqlaning.

- Suvingizni filtrlang - bu xlor, og‘ir metallar va boshqa zararli aralashmalardan tozalashga yordam beradi.

- Xonadagi havoni tozalang - o‘simliklar, namlagich va muntazam nam tozalash allergenlar konsentratsiyasini kamaytirishga yordam beradi.

-Allergiya alomatlarini sezsangiz, allergologga murojaat qilishingiz kerak. Siz uning alomatlarini e‘tiborsiz qoldirmasligingiz kerak, chunki allergik reaktsiya jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Atrof-muhit o‘zgarmoqda va biz uchun yangi sharoitlarga moslashish muhim. Sizning tanangizga nima ta’sir qilishini qanchalik yaxshi tushunsangiz, o‘zingizni himoya qilish osonroq bo‘ladi! 💚