Neyrografiya nima?
Neyrografiya - bu chizma yordamida psixologik holatni grafik o'zgartirishning yangi usuli. Har qanday yoshda har kim tomonidan qo'llanilishi mumkin bo'lgan buzg'unchi his-tuyg'ularni yo'q qilishning bu usuli yaqinda paydo bo'lgan.
Neyrografiya qanday ishlaydi?
Psixologik usullar salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lish, xotirjamlik va xotirjamlikka erishish uchun ishlatiladi. Uning asosiy vazifasi - qo'rquv va komplekslarni ongsizdan ongli darajaga etkazish, ular ustida ishlash mumkin.
Neyrografiya bilan nima chizish kerak?
- qog'oz varag'i (har qanday formatda);
- qalam yoki flomaster, uning yordamida chiziqlar va shakllar chiziladi;
- bo'yoqlar yoki rangli qalamlar.
Yangi boshlanuvchilar uchun nevrografiya
Neyrografiyani o'rganish qiyin emas. Bu hamma uchun mavjud. Yangi boshlanuvchilarga o'zlarini xonada yoki tabiatda izolyatsiya qilish tavsiya etiladi.
- Muammoingizni va u keltirib chiqaradigan his-tuyg'ularni aqliy ravishda aniqlang: yaqinlaringiz bilan kelishmovchiliklar, ota-onalar bilan munosabatlar va hk.
- Bir varaq qog'ozni oling va uning bo'ylab qalam chizishni boshlang, har qanday shaklda uzluksiz chiziq chizing. Yashirin narsa shundaki, bu dizayn tezda qo'llanilishi kerak, siz shakl yoki dizayn haqida o'ylashingiz shart emas. Shunday qilib, odamda mavjud bo'lgan kuchlanish varaqqa o'tkaziladi.
- Uchinchi bosqich - burchaklarni yaxlitlash. Olingan rasmga qarang, uni eslang, so'ngra rangli qalamlarni oling va undagi barcha burchaklarni tekislashni boshlang. Chizish jarayonida ichki ovozingizni eshitish va uni tinglash muhimdir.
- Olingan raqamni varaqdagi bo'sh joyning qolgan qismi bilan birlashtirish kerak, unda eritiladi. Buni kardiogrammaga o'xshash chiziqlar yordamida qilish kerak, faqat unda o'tkir burchaklar bo'lmasligi kerak. Biz bunday chiziqlarni chizilgandan varaqning chetlariga qarab chizamiz, bitta tasvirni yaratamiz. Ushbu bosqichda "men", "siz", "ular" tushunchalari yo'qoladi. Hamma narsa ajralmas bir butunga birlashadi.
- Beshinchi bosqich - rasmning segmentlarini turli xil ranglar bilan bo'yash va ularni birlashtirish. Siz bo'yoqlar yoki rangli qalamlardan foydalanishingiz kerak. Qismlarni yangi guruhlarga birlashtirish maqsadga erishish uchun motivatsiya beradi. O'zingizning ranglaringizni tanlang. Barcha qismlarni bo'yash shart emas.
- Maydon chiziqlarini chizish. Bu varaqning bir chetidan ikkinchisiga o'tadigan alohida chiziqlar. Ushbu chiziqlar boshqa rangda ta'kidlanishi kerak. Bu sizning ichki dunyongizga chuqur kirib borish imkonini beradi. Chizma tugagandan so'ng, siz diqqat bilan qarashingiz kerak. Va keyin siz dam olishingiz kerak.
Neyrografik rasmlarni kechqurun yotishdan oldin chizish tavsiya etiladi, chunki uxlash vaqtida miyada yangi neyron aloqalar hosil bo'ladi.
Neyrografiyaning afzalliklari
Ushbu texnikaning afzalligi shundaki, u muammoni hal qilishga, fikrlaringizni, harakatlaringizni o'zgartirishga va to'g'ri echimni topishga yordam beradi.
